אודות

שמי יעל ליכטש, פסיכולוגית קלינית. מתגוררת בפורטוגל ועובדת עם ישראלים בארץ ובחו״ל. עסוקה בחיבורי הגוף-נפש, מתרגלת את הדרך הבודהיסטית ושאדו יוגה. 

​

הבלוג הזה הוא מרחב למילים הנוגעות בתהליך של שינוי נפשי.

הנסיון להכיר מקרוב את מה שבתוכנו כדי לכוון לשינוי, באופן טבעי מעורר פחדים שיסמנו לסגת. הפחדים הם אותות שנצרבו בגוף ומנסים לשמור עלינו בדרכים ישנות. בעוד שאלה פעם היו נחוצים, היום תוקעים את תנועת השינוי ומהווים מקור לסבל. כמה קשה ברגעי הכאב שאז עולים, למצוא דווקא שם את הדרך חזרה לעצמנו. 

​

באזור אי-הוודאות מול הכאב נחוץ לנו המרחב המעברי, כדי לצלוח את הרגעים הקשים. מרחב זה הוא אזור הביניים של החוויה, בין המציאות לדמיון, איפה שהמשמעויות הישנות יכולות להבחן מחדש. המצאות במרחב זה דורשת הרפיה מפעולה לטובת השתהות, פתיחות, הסכמה להרגיש ולראות מחדש. המילים בבלוג הזה מטרתן להזמין למרחב הזה.

​

​

מוזמנים להיות בקשר: yaell.clinic@gmail 

לאתר הבית שלי: yaellichtash.com

​

 

​